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时间：2024-01-14
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大家好，我是小橘！前几天回到老家，和姐妹们去田边野营，烧烤、烤鸡、烤红薯......玩得不亦乐乎。我们在准备回家之前，还发现有一种野菜，正在顽强地生长着，可以说它是冬天里的“养生宝藏”，于是我们几个人，立马拔了一大把回家吃。这种野菜就是——荠菜，被称为“护生草”，具有清热凉血、降脂降压、利水消肿、平肝明目等功效。还富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，有助于增强免疫力，预防感冒和冻伤，是我们这个季节必吃的一种野菜，大家遇到它千万别错过。

很多人以为荠菜春天才有，其实现在的荠菜特别鲜嫩，前几天我得吃了一顿，鲜美又好吃，营养也非常丰富。下面小橘给大家分享荠菜的3种家常做法，“冬天吃一菜，病毒都跑开”，一明目，二养肝，三降脂，做法简单，营养又好吃！一起来看看是怎么做的吧！

食材准备：荠菜、鸡蛋、葱姜末、十三香、花椒粉、食盐、蚝油、鸡精、食用油、饺子皮

详细步骤：

1、锅中加水烧开，撒入一勺食盐，再把荠菜放进来焯水30秒，不能煮的时间太长，那样就吃不到荠菜的咸鲜味了。

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